原料
藜麥: ， 雞蛋: ， 黃瓜: ， 胡蘿蔔: ， 西葫蘆: ， 菠菜: ， 雞胸肉:
步驟
1藜麥煮熟
2西葫蘆、胡蘿蔔、黃瓜切絲，雞胸肉、洋蔥切小塊。
3把燒開水把西葫蘆、胡蘿蔔、菠菜燙熟，盛出
4鍋中加少許油，油熱後加雞丁和洋蔥翻炒，加入適量黑胡椒粉、鹽炒熟後盛出。
5煮個太陽蛋，參照其他方子。
6最後拌入韓式辣醬的調味汁。這個汁的製作可以隨大家喜好。推薦幾種; 1：韓式辣醬+糖+醋+水。 2：橄欖油+醋+海鹽 3：各種藜麥沙拉汁都可以 4：我這個自己做的時候家裡正好沒有辣醬了，所以用的家裡的番茄醬+醋+橄欖油+海鹽調的。 汁完全看個人喜好，自己調了。
