原料
米飯: ， 蕃茄: ， 花椰菜: ， 洋蔥: ， 紅色青椒: ， 黃油: ， 奶酪: ， 鹽: ， 胡椒: ， 番茄醬:
步驟
1把米飯煮好，待用
2切西紅柿紅色青椒洋蔥花椰菜，待用
3平鍋內放黃油塊和植物油，黃油塊融化後把洋蔥放入鍋中翻炒，洋蔥稍微變色後再加入西紅柿青椒花椰菜繼續翻炒
4鍋中倒入適量水，加番茄醬，奶酪，適量鹽，胡椒，蓋好蓋子
5加入米飯，再蓋好蓋子悶幾分鐘即可。
小技巧
1.可以不放花椰菜，改成土豆，胡蘿蔔什麼的。 2.可以在放入番茄醬奶酪調料的同時加米飯，米飯會更入味，但也會更軟，所以還是看大家喜歡吧。
