燕麥片: ， 可可水: ， 自製酸奶: ， 青瓜 配菜:
1可可水煮開下燕麥片
2三分鐘左右關火，靜置能成為稠狀麥片
3倒入派盤入烤箱，160度10分鐘，這是外脆內嫩的狀態
4抹上椰香奶酥 ，切
1，換成你喜歡的醬料 ，隨便抹上。 2，愛折騰的人生，充滿驚喜。
