❤女人一定要常吃的糖水，效果堪比燕窩！
材料：, 桂圓、紅棗、蓮子、紅糖、水
製作步驟：
1、桂圓剝去殼，將桂圓、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中，沖入水
2、大火燒開轉小火，撇去浮沫。
3、蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可。
