簡介
紅豆八寶粥：健脾益胃、消腫解毒、美容養顏、祛斑除痘、補氣血、明目、防衰老等功效。
原料
赤小豆 50克, 黑米 20克, 花生 10克, 薏苡仁 16, 百合 4克, 蓮子 10克, 紅棗 10克, 大米 60克, 糯米 20克
步驟
1粥料堂——紅豆八寶粥
2赤小豆50克 黑米20克 花生10克 薏苡仁16克 百合4克 蓮子10克 紅棗10克 大米60克 糯米20克 2*3人份
3將赤小豆、黑米、花生、薏苡仁、百合、蓮子，煮前浸泡三小時以上。 鍋內加入適量水，煮開。放入浸泡好的食材和洗凈的糯米和大米，一同放入鍋內。
4大火煮約15分鐘，放入紅棗和適量冰糖，轉小火20分鐘，待粥粘稠，即可關火。
小技巧
美容養生滋補粥料 純天然無污染 無任何硫磺薰染加工 所有品種都是純手工挑選,（蓮子、百合、桂圓、枸杞、薏米仁、芡實米、黑豆、黑花生、山藥、山楂、紅棗等) 淘寶店鋪名：粥料堂 店鋪網址：http://shop73175928.taobao.com
