簡介
春季是感冒多發季節,給寶寶選用當季一些維生素豐富的蔬菜水果食用，可以增強寶寶身體的防病和抗病能力。
原料
番茄 1個, 清水 適量
步驟
1番茄洗凈後用滾水燙一下，去皮後切塊
2放入食物攪拌機中
3攪打成汁
4將番茄汁倒入鍋中，加入清水，水與番茄汁的比例為1︰1，用中火滾煮2分鐘
5將煮好的番茄汁裝入奶瓶，放溫涼後就可以給寶寶喂食了
小技巧
1.番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以預防寶寶發生貧血。番茄煮熟後雖然維生素C會有損失，但番茄紅素的濃度卻得到極大的提高，能補充抗氧化劑。 2.喂奶前不要給寶寶喝番茄汁，因為空腹的時候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊物，易造成胃不適、胃脹痛。
