秋天天氣比較乾燥，喝一碗銀耳薏米蓮子羹，不僅能潤肺，還能起到美容養顏的作用。大家還等什麼，趕快去試試吧！
銀耳，薏米，蓮子，紅棗，蜂蜜
1、把銀耳、薏米和蓮子洗凈，然後放入電飯鍋中加入冷水浸泡2小時以上。 2、加熱時再放入紅棗一起煮開，煮開後再加熱5分鐘，切斷電源保溫半小時。 3、繼續加熱至沸，切斷電源，電飯鍋上蓋上保溫的材料，保溫2小時。 4、最後放入蜂蜜（放入時溫度不宜過熱，否則破壞蜂蜜的營養成分）。
