補血養顏燕麥粥 1

簡介

女人要對自己好一點,每天一碗熱騰騰的粥,生活會有什麼改變呢?身體會有什麼變化呢?長期堅持,回報多多!

原料

燕麥2小把、龍眼乾6個、紅棗3個、核桃4個,紅糖適量

步驟

1、核桃敲碎取仁,龍眼去皮,和紅棗、燕麥片同煮到爛熟。 2、加入適量紅糖,溫熱的時候喝。

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