補血養顏--紫米粥 0

原料

紫米100，紅棗100，白糖小許

步驟

1、將紫米 糯米分別淘洗乾淨，紅棗去核洗凈。 2、鍋內放入清水 紫米和糯米，置於火上，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥將成時，加入紅棗煮，以白糖調味即成。

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