減肥荷葉粉燕麥餅 0

原料

荷葉粉: 適量, 大麥粉: 適量, 薏米紅豆粉: 適量, 雞蛋: 一個, 蜂蜜: 適量, 水: 適量, 燕麥: 適量

步驟

1所有材料混合拌勻

2按壓在一個微波爐適用的容器里

3放入微波爐高火3分鐘,然後拿出來翻個再3分鐘,觀察餅是否干透,不幹透就是不熟,再重複高火3分鐘然後翻個再3分鐘,干透微微發黃,硬邦邦的就行了。

4放稍微涼切塊就行了

小技巧

按個人的口味加點紅糖調調味是可以的,

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