黃骨魚番茄湯 0

原料

姜: 10片, 蒜: 5瓣, 鹽: 適量, 這裡的姜需要分三份用,三片放在魚肚,10片姜和5瓣大蒜一起爆香:

步驟

1魚肚子裡要放姜腌制5至10分鐘

2備好新鮮的10片姜和蒜末,番茄切塊

3油燒翻滾,倒入薑片和蒜末

4薑片和蒜末變色金黃,可以放入黃骨魚啦,注意魚身上的水花會濺起油點,戴好口罩?和圍裙,魚最好貼著鍋邊滑下

5魚過油後,多餘的油可以倒出,依個人情況,倒入涼水,覆蓋魚身至浮起,水一定要這個量

6大火十分鐘,會變色~

7大火後調至小火十分鐘,沸騰後,放入番茄塊繼續小火十分鐘

8番茄脫皮後,調至大火收汁,此時湯已經呈奶白色。此時放入適量鹽,即可出鍋~

9魚肉里飄出番茄的酸味~

小技巧

湯非常鮮,有牛奶味~薑片給足,純喝湯也沒有腥味~不愛吃蒜的人也可以去掉蒜,只需要薑片和鹽。不需要其他的任何成品調鮮調料

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