木瓜: 1個， 百合: 適量克， 冰糖: 適量克
1木瓜去皮，百合洗凈
2冰糖應該放在下面的，放上面化不開。切一下木瓜，在木瓜上面放百合，這個順序不能錯
3上鍋蒸。
百合不能太爛，百合煮爛或者蒸爛的話失去藥用價值了，一般剛剛熟就比較好了。冬天的滋補佳品
