香煎魚排 0

原料

龍利魚肉: , 小西紅柿: , 生菜: , 雞蛋: , 千島醬、番茄沙司:

步驟

1龍利魚肉一塊,從中間切成兩段。

2將魚肉蘸雞蛋液,放入鍋中煎至兩面金黃色,之後放入微波爐高火2分鐘熟透。

3生菜擺盤,小西紅柿做兩朵小花。

4從微波爐中取出魚排,放入盤中抹千島醬和番茄沙司,小西紅柿內放點炒蛋。

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