蘭香子桃膠玫瑰羹 0

簡介

蘭香子,又叫明列子,是一種可以作為飲料的種子,有排毒、養胃、減肥的調理效果;搭配天然的養顏佳品桃膠,加入火龍果,玫瑰,口味清香,口感爽滑。

原料

桃膠 20克, 蘭香子 10克, 火龍果 1個, 椰汁 1瓶, 玫瑰 少許, 冰糖 適量

步驟

1桃膠用冷水浸泡12個小時,洗凈待用。

210克的明列子加800ml的涼開水,浸泡15分鐘,蘭香子就會膨脹得非常大。

3火龍果削皮切塊待用。

4將適量玫瑰用500ml熱水沖泡好待用。

5桃膠煮30分鐘即可煮熟,濾干水,加入蘭香子,玫瑰花茶、椰子汁、火龍果,攪拌均勻即可食用。

小技巧

1.桃膠不要煮超過2小時。否則會融化掉;2.蘭香子用涼開水即可泡發,不用煮;3.火龍果可以換成其他水果。

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