泰式扇贝 0

简介

泰国香料如香茅、莱姆叶,与椰奶配合在一起,给此道炒扇贝增添了东南亚菜肴的特色。此道菜肴富含维生素B族、C、E。

原料

清鸡汤(或高汤)125毫升,糖荚豌豆175克,冬葱2颗,花生油2汤匙,香茅1枝,泰国绿咖喱酱2茶匙,新鲜或干莱姆(青柠)叶3片,椰奶150毫升,新鲜扇贝350克,新鲜香菜(芫荽)数枝

步骤

1.小煮锅中放入清鸡汤,文火加热。 2.冬葱去皮切末。香茅剥去外层,然后把梗切细。莱姆叶切碎或捏碎。 3.扇贝洗净,拍干,扇贝卵不要弄碎。如扇贝较大,则切成片。糖荚豌豆洗净,摘去蒂及尾端,横切成两半。 4.花生油注入厚底大煎锅加热至冒烟。加入冬葱、香茅、莱姆叶、扇贝和糖荚豌豆,拌炒3分钟。 5.把咖喱酱拌入清鸡汤,然后同椰奶一起放入煎锅煮沸。煨煮3分钟。 6.香菜叶洗净切末。扇贝放在上菜盘上,撒上香菜即成。

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