
原料
薯片: 150g, 鸡胸肉: 5条, 黑胡椒: 适量, 红椒粉paprika: 适量, 盐: 适量, 蜂蜜: 适量, 橄榄油: 少许
步骤
1鸡胸肉洗净后用厨房纸吸干,添加黑胡椒粉,红椒粉,盐,橄榄油,蜂蜜搅拌均匀。可以盖上保鲜膜放冰箱腌渍半天。如果没有提前准备也可直接下一步。

2烤箱预热200度。薯片隔着袋子压碎,把调过味的鸡胸肉放到袋子里沾匀薯片,可以隔着袋子捏一捏,让薯片碎沾得牢固一些。

315-20分钟就可以享用啦,香得不行!

薯片: 150g, 鸡胸肉: 5条, 黑胡椒: 适量, 红椒粉paprika: 适量, 盐: 适量, 蜂蜜: 适量, 橄榄油: 少许
1鸡胸肉洗净后用厨房纸吸干,添加黑胡椒粉,红椒粉,盐,橄榄油,蜂蜜搅拌均匀。可以盖上保鲜膜放冰箱腌渍半天。如果没有提前准备也可直接下一步。
2烤箱预热200度。薯片隔着袋子压碎,把调过味的鸡胸肉放到袋子里沾匀薯片,可以隔着袋子捏一捏,让薯片碎沾得牢固一些。
315-20分钟就可以享用啦,香得不行!