鸭肝茶饭团 0

原料

鸭肝: 200克, 白米饭: 300克, 绿茶粉: 半勺, 小番茄: 10粒, 洋葱: 半个, 彩椒: 2个, 蒜头: 2粒, 黑胡椒碎: , 盐: , 糖: , 绿柠檬: , 法香: , 小西红柿:

步骤

1鸭肝中放入八角,葱片,姜片、花椒加入清水煮8分钟捞出冲水待用

2小半碗热开水中加入半勺绿茶粉和盐少许,搅拌均匀,倒入大米饭中搅拌匀,进微波炉高火蒸2分钟

3取出鸭肝,并切成小粒,蒜头,洋葱,彩椒切小丁备用

4平底锅烧热,放少许橄榄油,放入洋葱碎和蒜末一起煸炒,,放上鸭肝,用铲子拌匀,出锅前撒些碎黑椒,盐,糖

5碗中刷少许花生油,把鸭肝放入碗底,米饭放上面,入微波炉大火2分钟取出扣在盘中周围放上柠檬片、法香、小西红柿

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