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原料
桃胶: 30克, 银耳: 半朵, 红枣: 8颗, 冰糖: 适量, 雪莲子: 30克, 枸杞子: 适量, 玫瑰花: 3朵
步骤
11.先把桃胶和雪莲子洗干净,浸泡8小时以上,泡发后洗干净挑掉杂质。 2.红枣洗干净去核,切成小丁。 3.银耳泡发洗干净,剪碎。 4.枸杞子洗干净,玫瑰花去掉花心,只要花瓣。
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2把桃胶,雪莲子,红枣,银耳一起放入养生壶,加入1500ML水,800度烧开后转100度煮1小时后放冰糖和枸杞子,待糖完全融化后,就能关火。
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3上碗了,再放上玫瑰花瓣,一碗美美的胶原蛋白大功告成^_^
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