燕麦片: 200克， 蛋白粉: 100克， 红糖: 40克， 椰子油: 40克， 脱脂奶粉: 40克， 脱脂牛奶: 40克， 葡萄干: 15克， 蔓越莓: 20克， 大杏仁碎: 20克， 鲍鱼果碎: 20克
1干性材料混合均匀、融化的椰子油加脱脂牛奶混合均匀。
2干湿混合均匀
320克一个球按扁，175度22分钟左右。
