燕麦: 50克， 蛋白: 2个， 牛奶: 50ml， 淡奶油: 50ml， 椰肉: 一个， 白砂糖: 看心情
1把除燕麦之外的所有食材粉碎机打成细腻的糊
2在椰浆糊糊中加入燕麦搅拌均匀
3烤箱预热130度 烤盘铺油纸 用调羹挖一勺 压扁 一盘我烤了12片 中层30分钟 注意留意饼干的状况 别糊了 如果拿出来放凉不脆 再加个10分钟
