原料
薏米: 适量， 玉竹: 适量， 冰糖: 适量， 淮山片: 4片， 莲子: 适量， 枸杞: 适量， 芡实: 适量， 桂圆干: 适量
步骤
1淮山片需要温水浸泡2-3小时 除枸杞用温水洗干净外，其他都材料都用温水浸泡30分钟
2全部材料加入到锅内（砂锅/电饭锅/陶瓷锅/玻璃锅），不可用金属锅； 加2-2.5升水（家里四个人就加4碗水，以此内推） 大火烧开后，小火煲2小时
33. 出锅！ 加入适量冰糖调味
小技巧
如果喜欢喝汤料的清补凉，可以加入750克的（猪骨头/排骨/鸡）飞水后一起煲，加入适量的盐。 喜欢喝浓汤型的可以加一些鸡精调味。
