秋葵: 10只, 鸡蛋: 2个, 青辣椒、葱: 适量, 盐、香油: 适量
1秋葵洗净去把。
2锅中加水,加盐和油,烧开,下秋葵,焯一分钟。捞出秋葵,晾凉切成小段。
3鸡蛋将蛋黄蛋白分开,现将蛋白打至发白起泡,加入蛋黄一同打。之后在鸡蛋中加入盐、料酒。热油将鸡蛋下锅,炒熟后称盘备用。
4热油,下葱、青辣椒爆香,下秋葵炒一分钟,放入鸡蛋,加盐、香油调味。称盘。
鸡蛋分开打会更加嫩口感更好,也可以不分开打。