原料
彩椒: 3个, 鸡胸肉: 1块, 生抽: 一勺, 酱油: 一勺, 胡椒粉: 适量, 孜然粉: 适量, 椒盐粉: 适量
步骤
1先把鸡胸肉拿出来自然解冻,然后一定要把上面的一些白色肥肉洗干净!这点一定不能忽略!
2然后开始切小块放入酱油 生抽 橄榄油腌制20分钟左右,带上手套稍微按摩下有利于入味!
3腌制期间把彩椒拿出来洗净切块,大小自己掌握哦!
4可以用竹签或者烤箱本身配的烤箱架串起来!
5串起来后上面稍微刷层植物油
6烤箱预热200/15分钟后,放入锡纸,按下开始烤肉旋转键!搞定!
7烤完拿出来加点孜然或椒盐就可以开吃了!好吃的不要不要的!
小技巧
这是简易版,半个小时左右就全部操作完,空炸蔬菜确实好!剩下的彩椒再加点芝士可以拿来做pizza?