原料
黄瓜: 适量， 儿童酸奶: 适量， 胡萝卜: 适量， 火龙果: 适量， 玉米: 适量， 哆咪坚果拌饭料: 适量
步骤
1先把材料准备:火龙果.胡萝卜.黄瓜.玉米.哆咪坚果拌饭料
2将玉米.黄瓜.胡萝卜水煮熟
3和火龙果一起放砧板上待用
4将火龙果，玉米，黄瓜，胡萝卜切丁，适合宝宝入嘴大小
5倒入适量的酸奶和哆咪坚果拌饭料
6拌匀完成:夏日蔬菜水果沙拉，可以放冰箱冰冻少许时间味道更佳喔
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小技巧
今日营养小知识，宝宝1岁以后需求的能量开始加倍，每天的一餐除正常饮食外的加餐很让人头疼，这道沙拉中不仅包含了宝宝日常需要食用的水果，也同时包含了每日需要食用的坚果，拌在一起既有能量，又美味健康，需要注意的是，酸奶对于牙齿的腐蚀性比较强，妈妈们记得给吃完的宝宝漱口哦[愉快]
