鲜鱿炒蒜薹 0

原料

蒜苔: 1把, 小鲜鱿: 500克, 姜: 2片, 料酒: 1大匙, 玉米油: 2大匙, 盐: 1/2茶匙, 糖: 1/4茶匙

步骤

1蒜薹摘洗干净。(这的蒜薹比较老,有的必须撕去表面的薄皮。)

2姜切片

3鲜鱿撕去表面的黑膜,去内脏,洗干净,切两段

4锅放入水,姜片和料酒烧开,把鲜鱿快速汆烫至微微卷起。(我基本上是鲜鱿倒入,马上照个相就捞起来了。)

5鲜鱿捞起后,马上过凉水,以保持其脆度,然后挤干水分备用

6另热油锅,把蒜薹放入炒至断生

7倒入鲜鱿炒匀

8放盐和糖调味即可。一大盘,真解馋啊

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