原料
胡萝卜: 半根, 土豆: 1个, 洋葱: 半个, 西兰花: 1棵, 芹菜: 2根, 干葱: 1~2个, 红辣椒: 2根, 大蒜: 2瓣, 姜黄粉: 10克, 咖喱: 8~10克, 盐: 3克, 糖: 5克, 水: 150毫升, 椰浆: 200毫升
步骤
1将芹菜切成3-4cm长的小段,大蒜切片,干葱去皮后切薄片,胡萝,土豆和洋葱都切成滚刀块儿,西兰花掰成小朵备用。
2锅中烧开水,放入胡萝卜,土豆先煮5分钟。
3捞出胡萝卜和土豆后把锅洗净,倒入油(20ml),放入蒜末,干葱。
4加入姜黄粉,咖喱块,接着倒入水,椰浆,放入洋葱,胡萝卜,土豆,西兰花,芹菜。
5盖上盖子,按下“黄焖鸡”键。
6等待程序结束,打开盖子,搅匀即可出锅。
小技巧
1、在炒咖喱时,配上姜黄粉和椰浆,会让咖喱的颜色和味道更好。咖喱粉,姜黄粉在大型超市的调料货架都可以买到。 2、椰浆,不是椰汁,是东南亚的一个调料,和咖喱很搭。在大一些的超市进口食品货架就能买到。如果喜欢椰浆的味道,也可以多放一些让味道更浓郁。 3、土豆、胡萝卜不容易软烂,提前煮一下味道更好。 4、这个咖喱的做法比较简单,除了素版的,你也可以加一些肉进去。