蒜香肉沫烤茄子套装 0

原料

猪里脊: 200克, 香葱丝: 50克, 大蒜: 50克, 小茄子: 4-6个, 韩国烤肉汁、芝士酱: 300克, 小馒头或者大枣馒头片: 若干, 辣椒、胡椒、芝麻、蜂蜜: 适量

步骤

1将猪里脊洗净,按茄子的多少和吃饭的人数确定肉末的用量,一个人吃用图片上三分之一就够了,切成肉末备用。

2香葱切丝,蒜末姜末备用。

3大火将香葱丝蒜末姜末爆香。放入肉末翻炒,加少许酱油着色。加入家中的调料油,让肉末的香味更加有层次感。

4将炒香的肉末盛出容器中备用。

5取烤箱托盘,衬锡纸,用毛刷将熟油与蜂蜜的混合汁,均匀地刷在小馒头的表面,撒上芝麻,还可以根据口味儿挤上少许的芝士酱或果酱,套餐的右侧将小茄子撕开铺匀,撒细盐,再将备用的肉末滩撒在茄子表面,最主要的是在最后浇上一层浓浓的韩国烤肉酱。

6做完以上步骤放入烤箱,开始烘烤。

7这里要注意温度不要设置得过高,以200度为宜,烘烤时间根据茄子的生熟设置为5到10分钟。可以借助观察烤肉汁来把握进度,当烤肉汁发出滋滋声,并且小馒头的表面烤至脆嫩金黄,就可以取出食用了。

8套餐出炉,开吃!      by  A股课代表

小技巧

烤箱的温度不宜设置过高,以200度较为合适,烤的时候要用双加热,下管让调味汁更好的渗透进茄子,上管则让小馒头的表皮变得脆嫩可口。

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