原料
紫薯: 一个， 毛芋头: 一个， 牛奶: 一瓶250.ml， 香蕉: 一根， 白粥: 一大碗
步骤
1餐包一个
2去皮蒸熟的紫薯和毛芋头，加牛奶，一起用勺子捣碎
3餐包切片
4温热一下牛奶
5紫薯毛芋头牛奶抹在餐包上，放上香蕉，加一起
6早餐全家福。白粥，香蕉，餐包，紫薯，毛芋头，牛奶。香蕉，好棒，吃饱喝足开工上班，今天要我自己去完成任务
7好吃的不得了，就是紫薯毛芋头牛奶，没有彻底捣碎
8碗是450毫升容量的，好大，碗里有白粥，牛奶，紫薯毛芋头，香蕉
小技巧
蛋白质：牛奶 水果：香蕉 主食：餐包，白粥（杂粮主食：紫薯。毛芋头）
