火龙果: 1个， 香蕉: 3根， 奶粉或酸奶: 若干
1火龙果、香蕉去皮放入破壁机，火龙果我保留了部分内皮
2泡奶粉，量随个人喜好斟酌
3奶液倒入机器，开打
4完成，很浓稠，滑滑的，女儿大爱
我属于乳酸不耐症，不能喝鲜奶，没有这个问题的，可以用鲜奶
