面饼: 1张， 杏鲍菇: 半个， 鸡蛋: 1个， 生抽: 2勺， 糖: 1勺， 无糖原味酸奶: 1勺， 黄芥末: 半勺， 盐: 少许， 黑胡椒: 少许， 生菜: 适量， 勺就是普通吃饭的勺子:
1过滤过的无糖原味酸奶加上黄芥末、盐、黑胡椒搅拌均匀
2杏鲍菇切条，锅内热少许油把杏鲍菇炒软。然后放入生抽和糖调味
3鸡蛋打散，摊成蛋饼或者直接炒熟
4把调好的芥末酸奶酱抹在饼上，依次放上杏鲍菇鸡蛋生菜，卷起来就可以吃啦
5带便当的话，切一下也很好看
