原料
步骤
11.将秋葵洗净待用 2.锅里煮上水，放入盐巴等水烧开 3.水开以后放入面条和秋葵，煮2分钟，拉面很容易熟，秋葵煮2分钟已经很久了，所以看情况，好了立刻捞出来，倒入凉水中，用冷水冲一会沥干待用
21.切好配餐肉，和秋葵，当然配菜看自己喜欢适量添加但是别太多。 2.锅里倒入橄榄油，将配菜翻炒一会。
31.倒入面条一并翻炒， 2.放入日式铁板烧酱翻炒一会，因为之前在煮面的时候已经放过一点盐了，酱里面也有咸味，所以不用在放盐.
4找个漂亮的盘子，把炒面倒入盘中，撒上自己炒的白芝麻，味道美极了。开始享用吧
小技巧
此道菜关键的是在酱料，日式铁板烧酱，在超市的进口调料专区都有，方便快捷，也可以用其他的海鲜酱代替，开动大脑又是另一番风味。
