原料
白洋葱: 1/3， 胡萝卜: 按须配数， 土豆: 按须配数， 味啉: ， 番茄: 1， 青瓜: 按须配数， 烧烤酱: ， 腌荞头: ， 大蒜酥: ， 咖喱粉: ， 八角: ， 冰糖: ， 盐: ， 新鲜花菇或蘑菇: ， 菜油: ， 西兰花: ， 花菜: ， 香蕉: ， 苹果: ， 豆浆: ， 大蒜: ， 生姜: ， 小麦粉: ， 煮熟的糙米饭: ， 冬笋: ， 西芹: ， 花生酱: 不加也行
步骤
1热锅，不下油，直接下咖喱粉，炒香--这是秘诀所在哦
2然后再倒入油，下入八角、花菇片、番茄片、洋葱圈、红萝卜片、青瓜、冬笋，土豆块、花菜翻炒，
3差不多都裹上咖喱油后，加味啉和烧烤酱（酱油+芝麻+糖浆+蒜末），翻炒匀后，加豆浆和水炖煮--正宗日式要炖煮八小时，我们就算了吧
4炖煮到入味后，加入半个苹果切成的丁，
5并继续加入大蒜+生姜+小麦粉+香蕉+西芹+苹果打成的泥，搅拌均匀成浆后，再次调味后关火
6盛出装盘，在上面加上大蒜酥腌荞头，再加上水焯过的西兰花。开吃
小技巧
菜谱写的是完整版本，图片上不全，因最近没去超市，但百分90配齐了
