茄酱青豆蝴蝶面 0

原料

蝴蝶面: 100g, 鸡胸肉: 50g, 青豆: 30g, 大蒜: 2瓣, 番茄酱: 30g, 橄榄油: 15ml, 白胡椒粉: , 盐: 少许

步骤

1鸡胸肉洗净切成小丁,大蒜切碎备用

2锅中倒入清水烧开,放入蝴蝶面煮软,捞出过凉水后沥干,用少许橄榄油拌匀防粘后盛入盘子里

3炒锅倒入油,油热后下蒜末爆香

4放入鸡丁和青豆翻炒变色

5加入番茄酱

6加入适量清水搅均后焖煮3分钟至青豆绵软,调入少许胡椒粉和盐搅匀后即可熄火

7吃的时候将肉酱浇在蝴蝶面上拌匀即可

小技巧

如果买得到意大利肉酱来代替番茄酱味道会更好。面的种类可以按喜好选择,不论是普通的蝴蝶面还是意大利蝴蝶面,煮的时候最好在水里放点盐和油,这样面就不容易粘在一起了。你还可以搭配不同的食材来烹饪,将面的味道最大化的发挥出来哦。

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