原料
白萝卜: ， 胡萝卜: ， 青笋: ， 紫甘蓝: ， 黑木耳: ， 辣椒油: ， 珍选捞汁: ， 芝麻油:
步骤
1把白萝卜、胡萝卜、青笋、紫甘蓝处理干净后分别切成丝。
2把切好的各种蔬菜丝分码在盘中。
3水发黑木耳洗净泥沙后放入沸水锅中焯熟。
4把焯好水的木耳放入蔬菜盘中央。
5取珍选捞汁倒入碗中，放入冰箱冷藏备用
6放入一匙油辣椒和少许的芝麻油搅匀。
7把珍选捞汁和芝麻油分别浇在蔬菜团上即可。
小技巧
谁说众口难调，我几分钟就可调制出全家都爱吃的捞汁菜，而且还不用煎炒烹炸挥汗如雨，你看，切菜、倒汁，泡一会，只需简单三步，色香味俱全！
