鸡腿肉: ， 盐 蜂蜜 红糖 酱油 料酒 味淋: ， 熟芝麻 蒜末 姜片:
1鸡腿肉去骨，将红糖 盐 酱油 料酒 清水调成腌汁，倒进保鲜袋，再拍蒜末，切姜片倒进去，扎口挤压一阵子，放冰箱半小时。
2热锅，不用倒油，把有鸡皮的一面朝下按在锅里，煎出油。
3翻面，继续煎，不停的翻面。
4用蜂蜜味淋蒜末清水酱油调出照烧汁，浇在鸡肉上。翻面使鸡肉均匀的沾满照烧汁。
5大火收汁，主意别糊了。
6装盘摆拍。
今天的撸主肥肠安静，并不话唠，因为好饿。
