![](/images/node/22/224456.webp?1638103740)
原料
猪小排: 500克(切块), 枸杞: 35克, 红枣: 35克, 虫草花: 25克, 五指毛桃: 35克
步骤
1又是先来煮一小锅清水。
![](/images/seq/80/806216.webp?1638158599)
2水沸腾后放入猪小排。
![](/images/seq/80/806217.webp?1638158599)
3一分钟后将排骨捞出。
![](/images/seq/80/806218.webp?1638158599)
4用开水冲去排骨上的浮沫。
![](/images/seq/80/806219.webp?1638158599)
5煮开一锅清水,放入排骨。
![](/images/seq/80/806220.webp?1638158599)
6放入红枣。红枣功效:补虚益气、养血安神、健脾和胃等。
![](/images/seq/80/806221.webp?1638158599)
7放入枸杞。枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
![](/images/seq/80/806222.webp?1638158599)
8放入虫草花。虫草花功效:益肝肾、补精髓、止血化痰。
![](/images/seq/80/806223.webp?1638158599)
9放入五指毛桃。这名字会想到孙悟空吧。五指毛桃功效:健脾补肺、利湿舒筋。
![](/images/seq/80/806224.webp?1638158599)
10加盖,中小火炖一个小时。
![](/images/seq/80/806225.webp?1638158599)
11一小时后撒入两小勺食盐。
![](/images/seq/80/806226.webp?1638158600)
12再炖15分钟就好啦。
![](/images/seq/80/806227.webp?1638158600)
13这色泽,一看就是要大补气血呀。
![](/images/seq/80/806228.webp?1638158600)