生菜: 看吃多少, 甘蓝: 看吃多少, 大虾: 3只, 千岛酱: 4匙
1首先把你需要吃的菜洗净,甘蓝掰好后放入开水中焯熟。
2甘蓝捞出,把大虾煮熟一般水开2分钟即可。
3好了,一层沙拉一层酱,按你喜欢的方式铺吧。
没有大虾可以选择鸡胸肉。不够要记得先把鸡胸肉用料酒腌制哦。更美味。