川贝母: 4-5g， 冰糖: 10颗， 雪梨: 1个，约300g含核称， 枸杞: 10-12粒，考虑大小差异， 枣: 3颗
1雪梨去皮，去核 大枣切片，去核
2川贝母磨粉（可以在药房购买时，请药师磨粉）
3材料放进养生壶中，加入1000g纯净水即可。 养生壶的功能选择花茶，建议煮两次后饮用。
