原料
火龙果: 适量, 荷兰豆: 适量, 彩椒: 适量, 虾仁: 适量
步骤
1将彩椒、火龙果依次切丁,备用
2荷兰豆放入沸水中汆烫,变色即可捞出,浸入冷水,沥干备用
3倒入适量色拉油,油热后,放入虾仁
4依次放入彩椒、荷兰豆、火龙果,翻炒
5加少许盐、糖,稍微翻炒,即可出锅
6生活简单而行,简单生活得闲,多好! —— 五彩火龙果 • 得闲食光
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小技巧
1、火龙果半个量足够,果肉最好完整取出,这样比较好切。 2、火龙果最后放入,稍微翻炒几下即可,炒久烂了会影响口感。 3、荷兰豆汆烫变色即可,千万不要过火,水中加入少量盐和油,可以保持清翠色泽。 4、糖用来提鲜,少量即可。