牛奶: 200克， 鸡蛋: 1个， 酸奶: 100克， 草莓: 适量， 坚果: 适量， 面包碎: 适量
1酸奶+草莓，用搅拌机打成奶昔
2牛奶煮鸡蛋。牛奶煮开后，打入鸡蛋，不要马上搅动以免蛋黄散掉，过会儿搅动以免粘锅
3把鸡蛋捞出，牛奶加入草莓酸奶，不要搅动，可见分层
4放入面包碎、鸡蛋、坚果即可
