香辣烤猪排（无油版） 0

原料

鸡蛋: ， 猪肉: 看你想吃多少， 面包: 用于自制面包糠， 腌料: 超市哪里都有的卖， 面粉:

步骤

1吐司切成正方形放在烤盘中码好. （有面包糠的可以忽略）

2放进烤箱烤制 每一分钟拿出来翻转一下......直至感觉脆脆的

3烤制好的面包放在袋子里敲碎，过筛. 懒一点其实也可以不用? 哈哈 左边是做好的面包糠，右边是腌制一晚的猪肉（买回来的瘦肉自己切成猪排样腌制哦）

4先裹面粉 然后全蛋液 然后面包糠 （不要搞乱顺序了哈）

5裹好面包糠的猪排放在铺好锡纸的烤盘中 然后放入已经预热好的烤箱中 180度 中下层 20分钟 接下来 你可以做蔬菜果汁等等吃猪排的时候用来解腻

6黄瓜苹果汁➕无油烤猪排。  完美

7大口吃饭 大口吃肉.         ending

小技巧

想要嫩一点 可以时间稍微短一点点 猪排最好提前一晚上腌制好 更加入味

相关菜谱