原料
面包: 1个， 鸡蛋: 3个， 生菜: 1颗， 火腿: 3片， 红心火龙果: 半个， 沙拉酱: 适量， 胡萝卜: 2根， 苹果: 2个
步骤
1昨天晚上睡前把材料丢进面包机，清晨，叫醒你的就不再是机械的闹钟，而是面包甜甜的香味。 新做好的面包，晾凉，稍后切片。
2热油锅煎蛋 煎蛋的空档，洗洗生菜，切切水果。
3油纸折边放平，面包片与油纸边对齐，准备开始“搭积木”。
4依次把生菜、煎蛋、火腿和水果摞在面包片上。水果自己喜欢的就好，我选的是红心火龙果。
5把油纸对折，两边像小辫子一样卷起来，卷好的形状就像小时候吃的大白兔奶糖。
6胡萝卜中等大小2根，削皮，苹果中等大小2个，去核，加半杯水，榨汁，出汁3杯。
7摆盘，再来点坚果和葡萄干，开吃。
小技巧
煎蛋的时候，上面喷一点水加盖焖一分钟，煎出来的蛋一面焦脆，一面软嫩，很是好吃。
