胡萝卜素包 0

原料

普通面粉: 两瓢, 酵母粉: 15g, 水半瓢: (依照自己的面粉吸水量来判断), 胡萝卜两个: (我的是大一些的), 包菜: 半个, 绿豆芽: 一斤, 郫县豆瓣酱: 2勺, 五香粉: 三勺, 糖: 两勺, 黑芝麻: 适量, 油炸花生米: 适量

步骤

1将面粉与发酵粉混合,再加入水和成软一些的面团。

2盖上湿布进行发酵。

3发酵至手指沾面粉插进面团中不回缩,或者拉出边上的面团,可以看到里面都气孔。

4胡萝卜切丝、豆芽洗净、包菜切成碎。

5油锅放入郫县豆瓣酱与油充分接触,放入糖,熬出红油,放入胡萝卜微炒。

6在依次放入包菜、豆芽翻炒均匀后,加入五香粉翻匀即可关火。乘出后撒入白芝麻和油炸花生米拌匀。

7发好的面团拿到案板上,揉一下之后整形成长条。

8切成两厘米长、直径一厘米的剂子。

9擀成中间厚两边薄的包子皮。

10放一些准备好的素馅儿,尽量让每一个包子里都有油炸花生米。

11包好即可。

12滚锅蒸制15分钟。

13关火后停一分钟再掀锅盖,避免包子萎缩。

14出锅后先让包子底部朝上避免粘。

15OK~

小技巧

炒制素馅儿的时候请不要炒制时间过长,不然会出水很严重。翻炒一下就行。

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