原料
鸡蛋: 3个, 肉末: 适量, 盐: 少许, 黑胡椒: 少许, 葱花: 少许, 芝士: 少许, 面粉: 适量, 面包糠: 适量
步骤
11、鸡蛋水煮熟,剥壳备用
22、肉剁成肉末,加入半份蛋液、盐、鸡精、黑胡椒、葱花搅拌均匀
33、搅拌均匀之后装入保鲜膜弄成团,然后压成肉饼,压成鸡蛋的两倍大,使其能够完全包住鸡蛋,蛋肉之间不要留有缝隙。
44、包好以后裹上蛋液、面粉、面包糠后起油锅,炸7~8分钟即可。
55、双色紫薯馒头
66、每一次做的量都比较少,新鲜的食物最好
77、低糖健康
88、小蒸笼