原料
莲子: 酌量(依个人喜好)， 银耳: 酌量(不要太多，一般放饼干大小两朵即可)， 红枣: 12颗， 百合: 酌量(依个人喜好)， 枸杞: 酌量(依个人喜好,每次不超过30克)， 冰糖: 酌量(依个人喜好)
步骤
1选择饼干大小的两朵木耳，用热水泡发，泡发后将他们撕成小片，并将硬块剔除。不喜可再少放一点，因为木耳涨开会变很多。
2将泡发的木耳放入炖锅中，没有的可用砂锅，加入适量的水，喜欢汤多的可以多放水，这个自己衡量。因为我自己比较懒，所以用了炖锅，不用照看，水也不太会少。
3木耳炖半小时后，放入莲子，冰糖一起炖
4待木耳有点变软，放入百合和红枣。直到银耳浓稠，莲子软糯
5出锅前10分钟放入枸杞。
6然后就可以盛入美美的水晶碗啦。
