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简介
桃胶、木瓜、牛奶,都是女人养颜极好的食材。三样极好的食材搭配在一起,养颜的功效有多好,就不用多说了~
原料
木瓜半个, 桃胶(干)60克, 纯牛奶250毫升, 清水250毫升, 冰糖适量
步骤
1 准备好食材。
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2 桃胶提前一碗用清水泡发,去除杂质,得到晶莹剔透的胶体。
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3 把桃胶倒入锅中,加入清水、冰糖,煮沸后小火煮10分钟。
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4 倒入纯牛奶,盖上盖子,继续小火慢煮。
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5 煮牛奶桃胶时,把木瓜肉处理好,切成小块。
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6 把木瓜块倒入锅中,大火煮沸。
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7 取一个炖盅,倒入煮好的全部材料。
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8 炖盅盖好盖子,入蒸锅,大火蒸炖15分钟。
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9 冬天热饮,暖身。
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10 夏日冰镇,可口。
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小技巧
1、冰糖用量随个人口味调整。 2、喜欢桃胶软烂一点的,可适当延长蒸炖时间。