简介
醋有减肥的作用,这点大家都知道,那你知道用醋泡出来的大蒜,不但减肥效果更好,还能少便秘治感冒。减肥要用对方法,才能瘦的事半功倍,来试试小编推荐的醋泡大蒜减肥法,包你能瘦20斤!
原料
鲜大蒜头5000克,白糖1000克,盐500克,醋2250克。
步骤
1醋泡大蒜减肥原理: 醋,所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有减肥效果。吃大蒜能杀菌,预防心脑血管疾病,促进毛发增长,抗衰老等,两者结合,既能减肥排毒,又能预防疾病。
2大蒜去皮
3大蒜洗净,洗好后用凉开水过一遍。
4大蒜洗净,洗好后用凉开水过一遍。
5封上保鲜膜,盖上盖子,放置2个礼拜到1个月左右。
6这是放1个月以后,变绿了,很脆。