简介
汤品功效： 在冬季里，喝一道甜汤，开胃温润身体。 此道汤清热化痰，养肝明目，利尿通便，生津润燥。
2人食量
原料
茅根 15g, 甘蔗 300g, 茯苓 30g, 冬笋 50g, 胡萝卜 100g, 猪排骨 200g, 水 1200ml
步骤
1准备好所有食材并称重。
2排骨清水浸泡一小时，去血水，滚入水汆烫5分钟，去嘌呤捞出，清水冲洗干净备用。
3甘蔗去皮，洗净斩成小段，然后切成薄片备用。
4冬笋剥皮后切成小块备用。 胡萝卜去皮切成小块备用。
5茅根，茯苓反复洗净干净备用。
6所有食材放入炖盅，加入冷水1200ml。 （我选用的是炖盅隔水煲汤，汤汁不会损耗掉。所以最后喝多少汤，盛入多少水即可。食材和水的体积比例是1:2。如果使用陶瓷煲煲汤，食材和水的体积比例是1:3）
7放入炖锅中，隔水闷炖1.5小时。即可食用，食用前可以加入少量盐调味。
