简介
我喜欢喝鱼汤,比喝骨汤更健康。鱼汤除了可以搭配木瓜,还可以做玉米红萝卜鱼汤。但我觉得木瓜鱼尾汤更加清甜好喝,还可以...(好害羞哦!哈哈)
原料
鱼尾(鲩鱼) 一条, 木瓜 一个, 眉豆 适量, 花生 适量, 姜 一小块
步骤
1鱼尾洗净,放盐腌一会。
2木瓜去皮去籽切块,连同花生、眉豆、姜,待水沸后,一起放进煲中
3在铁锅中放油,小火,煎鱼尾。鱼尾需要慢慢煎,两边煎熟透。
4把煎好的鱼尾放进煲里,武火煲1小时左右,放盐,即可。
5除了木瓜,还可以用红萝卜,玉米替代。
小技巧
鱼一定要煎熟透,才放进煲里,不然会腥。加姜也起到劈腥的作用。