簡介
洋蔥辛溫發散,陰虛盜汗者應該少吃,比如潮熱多汗、虛煩少眠、五心煩熱的人就應該避免溫燥之品,以防傷陰助火。洋蔥辛溫,胃火熾盛者少用,過多食用會胃腸脹氣。
原料
洋蔥200g,雞湯500ml,百里香1/2茶匙3g,香葉1片,紅酒50ml,黃油10g,鹽1茶匙5g,黑胡椒粉1/2茶匙3g,法香2支
步驟
1、將洋蔥洗凈,切成細絲,備用。 2、中火燒熱炒鍋,放入黃油,待略熔化後放入切好的洋蔥絲翻炒片刻。 3、調入百里香和香葉繼續翻炒至洋蔥變成深褐色,烹入紅酒拌炒均勻,倒入雞湯攪勻燒開續煮10分鐘。 4、將煮好的洋蔥湯盛入碗中,裝飾上法香即可。